Hoe adem jij eigenlijk?

​

Wist jij dat je gemiddeld 20 tot 30 % van je longcapaciteit gebruik maakt? En dat we ongeveer 20.000 keer op een dag ademhalen?

​

Adem is levensenergie en stroomt door het hele lichaam!

​

Het lichaam is jouw instrument en daar wil je goed voor zorgen.

We willen allemaal fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel in balans zijn. 

Gedurende het leven maken we allemaal het een en ander mee. Denk b.v. aan bepaalde ervaringen uit het verleden of uit het dagelijks leven. Onbewust stoppen we de ademstroom met als gevolg dat het direct invloed heeft op jouw fysieke en mentale gezondheid. Blokkades gaan vast zitten in het lichaam. 

​

''Bewust verbonden ademhalen''

​

 Tijdens een ademsessie gaat de geblokkeerde energie (blokkades) weer stromen, en dat wat je weggestopt hebt, kan naar de oppervlakte komen.

Zo ontstaat nieuwe energie & kracht, om weer in balans te komen en voluit te kunnen leven. Je leert je eigen fysieke en mentale patronen kennen. En je wordt bewust van jouw lichaam en geest. Beiden zijn namelijk altijd verbonden met elkaar. 

​

Waarvoor?

- Connectie en verbinding maken met jezelf.

- Ontdekken wat jij belangrijk vind.

- Loslaten van onderdrukte emoties en blokkades.

- Genieten & minder stressen. 
- Omgaan met angst of paniekaanvallen

- Doelen bereiken vanuit jouw hart.

- Leven vanuit jouw eigen kracht.

​

​

 

Duur ademsessie;

Een volledige ademsessie zal tussen 1,5 uur en 2 uur duren.