Ademcoaching | Performance coaching

Welkom,

Fijn jou te ontmoeten!

​Hier bij You Rise Up (YRU) help ik jou opstaan,

vanuit jouw eigen kracht.

Adem is onze belangrijkste levensbron. Als we niet ademen dan leven we niet.

''Zoals we ademen zo leven we''

 

Herken jij dit ook;

Stress, druk en zorgen?

Zeker in deze tijd komt het geregeld voor dat we niet lekker in ons vel zitten.

Er gebeurt veel om ons heen waardoor we uit balans raken.

Wist jij dat jouw ademhalingspatronen direct invloed hebben op jouw gedragspatronen en gemoedstoestand?

Als zangeres weet ik hoe belangrijk ademsteun is. 

Niet alleen bij het zingen, maar ook bij het spreken en zelfs in het leven.

Als coach kan ik jou op verschillende manieren helpen, motiveren & stimuleren.

Samen kijken we naar jouw wensen en naar de essentie van jouw klachten. 

Want als bepaalde gedachten en overtuigingen de ademstroom en ademsteun blokkeren,

dan heeft dat direct invloed op jouw performance, jouw voorkomen & levenskwaliteit

YRU leert jou:

 

​-Beter en bewust ademen.

-Performen, zingen & spreken vanuit het hart.

-In balans komen,

(fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel)

-Voelen & loslaten.

-Genieten en minder stressen.

-Omgaan met angst of paniek aanvallen.

-Doelen bereiken vanuit het hart.

-Leven vanuit jouw innerlijke kracht

I look forward to see 

You Rise Up